Steg! - Klassikern som alltid funkar

Stegtävling nu även med hemmaträning för hela arbetsplatsen. Steg! är en rolig aktivitet som inspirerar till mer rörelse i vardagen och samtidigt stärker teamkänslan på arbetsplatsen. Skapa positiva hälsorutiner med våra nya veckoutmaningar. Alla kan vara med och alla blir vinnare!

Anmäl dig!
Över 1 miljon deltagare genom åren

Förbättra arbetsmiljön med oss

Dina medarbetare är värda att må bra

Motiverande

  • Sätt personliga mål
  • Stegomvandlare för annan aktivitet
  • Nyhetsbrev varje vecka

Teambyggande

  • Gemensam lagaktivitet
  • Veckans lag
  • Skräddarsydda topplistor
  • Alla kan vara med

Mätbart

  • Grafer och diagram visar arbetsplatsens utveckling
  • Uppföljning med lagens resultat

Sveriges mest motiverande stegtävling - alla kan vara med!

För att en aktivitet ska bli lyckad på en arbetsplats är det viktigt att den passar alla. Därför har vi tagit fram Steg! - en stegtävling som motiverar oavsett vilken nivå man befinner sig på, både vad gäller fysisk aktivitet och webbvana. Vår tävling är till för både vana motionärer som är intresserade av att följa sin utveckling i detalj, och ovana som sporras av lite extra uppmuntran och råd på vägen.

Tävlingen går ut på att ta så många steg som möjligt. Ni bestämmer själva en tävlingsperiod som passar er. Alla deltagare får en personlig sida på webben där de kan följa resultaten, sin egen och företagets utveckling.

Våra veckoutmaningar skapar positiva hälsorutiner

"Vi har haft stegtävling tidigare men det här med utmaningarna har fått fokus på andra hälsoeffekter som har varit positivt"

Under tävlingens gång kommer det även finnas olika hälsoutmaningar där man kan samla extra steg som en ytterligare motivationshöjare. Veckoutmaningarna kommer bland annat att vara hemmaträning, återhämtning och rörelseövningar vid skrivbordet som förebygger muskelspänningar i axlar och nacke.

Vi sköter allt - vi har erfarenhet

Det var vi som startade rörelsen med stegtävlingar i Sverige och har haft över 1 miljon deltagare genom åren.

För att genomföra en lyckad stegtävling med bästa möjliga resultat krävs det rutin och erfarenhet, men även en hel del tid. För att göra det enkelt för er är vi med hela vägen, från start till mål. Vår projektledare tar hand om planeringen och ser till att tävlingsupplägget skräddarsys för att passa just era önskemål.

Efter avslutad tävling tar vi fram specifik statistik till dig som uppdragsgivare som bl.a. visar hur många som fullföljde satsningen och hur många som uppnått tillräcklig mängd daglig motion. Ni har även möjlighet att utforma egna utvärderingar för att få svar på frågor som rör just er organisation och ert hälsofrämjande arbete. Vi sammanställer all information och gör en snygg rapport, färdig att presentera för att påvisa det positiva resultat som aktiviteten givit ert företag.

Vad tycker våra deltagare?

"Vi har haft stegtävling tidigare men det här med utmaningarna har fått fokus på andra hälsoeffekter som har varit positivt"

"Jag har fått en gåbästis, tappat några kilo och njutit extra av naturen tack vare tävlingen! Tack!"

"Bra sätt att komma igång igen med vardagsmotion. Stegutmaningen med att hålla upp ett bra snitt har gjort att jag tagit mig ut i ur och skur. Samtidigt har jag tagit fasta i att komma ut på en långpromenad väldigt ofta eller att ta cykeln till kontoret 1 eller 2 dagar i veckan."

Aktuella tävlingar

Välj en färdig tävlingsstart, eller kontakta oss för att skräddarsy din egen

September-steget 5 september
Vi tipsar om nya övningar för hemmaträning varje vecka.
5 september - 2 Oktober
Anmälan är öppen
Höst-steget
Vi tipsar om nya övningar för hemmaträning varje vecka.
3 Oktober - 30 Oktober
Anmälan är öppen
November-steget
Vi tipsar om nya övningar för hemmaträning varje vecka.
7 November - 4 December
Anmälan är öppen